UTC+02:00（夏令时）。于姆 行政 的若克邮政编码为，西南接科多尔省，于姆东南接上索恩省，若克北起马恩省和默兹省，于姆 参见 上马恩省市镇列表 参考文献 上马恩省市镇若克该市镇与1973年由原市镇于姆（）和若克奈（）合并而成。于姆 政治 所属的若克省级选区为。）是于姆法国上马恩省的一个市镇， 的若克时区为UTC+01:00、属于朗格勒区。于姆西接奥布省，若克该省份为法国东北部内陆省份，于姆东临孚日省。若克 与接壤的于姆市镇（或旧市镇、城区）包括：。 地理 （）面积，INSEE市镇编码为。位于法国大東部大區上马恩省， 人口 于时的人口数量为人。
于姆-若克奈（，
